Autor, liječnik obiteljske medicine te promotor prirodnog zdravlja i pisac triju svjetskih bestselera o zdravlju, u ovoj knjizi podastire niz dokaza da bolest uzrokuju narušeni metabolički procesi, odnosno oštećenja i disfunkcija mitohondrija. Kako bi se spriječili ti štetni procesi, autor predlaže uvođenje ketogene prehrane s visokim udjelom masti, odgovarajućim unosom bjelančevina i niskim udjelom ugljikohidrata. Knjiga sadrži također i praktične i detaljne upute kako početi s ketogenom prehranom, odnosno metaboličkom mitohondrijskom terapijom. Autor tvrdi da je ketogena prehrana pravi put da se spriječi nastanak bolesti, a kao dobrobiti navodi još i jačanje moždanih funkcija, povećanje energije te održavanje zdrave tjelesne težine.



Katalog